雨の満月🌝 | 長崎でエステサロンを営むオーナーが施術メニューの内容やメリットを解説

こんにちは☺️

今日は満月🌕

この季節は、お月さまネタが多くなりますね。

今日は長崎では朝からひどい雨が降っています。
お昼になった今も雨音が聞こえていて、こんなにしっかり雨が降るのは久しぶりのような気がします。

夜まで降るのかなぁ…

私はなぜか、満月の頃になると眠くなります。

朝もいつもより少し起きづらくて、
「身体がゆっくりしたがっているのかな」
と感じるここ数日です。

月と身体の関係については、いろいろな考え方がありますが、私は「今の自分の調子に気づくこと」を大切にしています。

元気に動ける日もあれば、少しゆっくりしたい日もある。

いつも同じように頑張ろうとするよりも、その日の身体や心の声を聞きながら過ごす。

そんなふうに自分のリズムに乗れるようになると、無理をせず、自分のペースで過ごせるような気がします。

自然にも、季節や月の満ち欠け、昼と夜といったリズムがあるように、
私たちの身体にも、睡眠や食事、活動と休息など、さまざまなリズムがあります。

「今日はいつもと違うな」

と感じたときは、無理にいつもの自分に戻そうとせず、今の自分に合った過ごし方を選んでみるのもいいな～と思います。

そして、満月は「手放すタイミング」ともいわれます。

それが正しいのか、正しくないのかはよくわかりませんが、私は自分を振り返るきっかけにするのも素敵だと思っています。

たとえば、

頑張りすぎていること。

ずっと気になっていること。

「こうしなければ」と自分に課していること。

もう必要ではないのに、なんとなく続けていること。

そんなものがあれば、

「これは今の私に本当に必要かな？」

と、少しだけ自分に問いかけてみる。

そして、もう必要ないと思えたものは、少しずつ手放していく。

身体も心も、何かを足すことばかりではなく、余分なものを手放すことで整っていくこともあるのかもしれないな、と思います。

今日は雨の満月。

外に出にくいこんな日だからこそ、少しゆっくりと自分の身体や心に目を向けてみる。

そんな一日もいいですね。

Richeが大切にしているのも、
「整えること」。

毎日頑張っている身体と心を、自分の心地よいリズムへ。

今日も心地よい一日をお過ごしくださいね☺️