新月の日は、心と身体をリセットして整えるタイミング⭐︎ | 長崎でエステサロンを営むオーナーが施術メニューの内容やメリットを解説

今日は新月ですね。

新月は、月の満ち欠けの中でひとつの節目となる日で

心と身体のリズムを整え、日々の疲れをリセットするきっかけになるタイミングです。

忙しい日常の中では

知らないうちに緊張が続いたり

呼吸が浅くなっていたり

疲れを溜め込んでしまうことも少なくありません。

新月の日は、

「頑張る」よりも

今の状態を見直し、整えることを意識したい日です。

🌛新月の前後に感じやすい身体の変化

新月の時期は、

・なんとなく疲れやすい

・眠りが浅い、または眠気が強い

・気持ちが内向きになりやすい

といった変化を感じる方もいらっしゃいます。

これは季節や生活リズムの影響もあり、

身体が切り替えの準備をしているサインとも考えられます。

無理にペースを上げようとせず

休息や温めるケアを意識してみられてください。

🌛新月の日におすすめの整え習慣

新月の日だからと、特別なことをしなくても大丈夫です。

・湯船にゆっくり浸かる

・首や足首、お腹まわりを冷やさない

・深呼吸を意識する

・その日の疲れをその日のうちに整える

こうした小さな積み重ねが、

心と身体のバランスを取り戻す助けになります。

🌛肌や身体は、日々の積み重ね

肌や身体の状態は

生活習慣や疲労の影響がとても表れやすいものです。

新月の日は

新しいことを足すよりも

一度シンプルに整えるケアがおすすめ。

巡りを促し、余分な力を抜いてあげることで、

本来のコンディションに戻りやすくなります。

Richeでは

温めや巡りを大切にしながら

心と身体がゆるむケアをご提供しています。

月のリズムをきっかけに

ご自身の心と身体に

少しだけ目を向ける時間をお持ちいただけると幸いです。

新月の日が

ゆったりと整う一日になりますように♪

最後までお読みくださりありがとうございました🌿

川口