今日は、よもぎ蒸しで温まることにする

2025/11/20

よもぎ蒸しボディケア

今日は、冷えとコリが本格的にやってきた日でした。

本日午後のお客様は、よもぎ蒸し＋リンパマッサージ＋もみほぐしのフルコースのお客様でした。
足の冷えと、背中・肩まわりのガチガチ感が気になって来られました。
（気になってというより、お辛そう…）

最近、お客様の声で多いのが
「足先が冷たい」「肩が重たい」「背中がだるい」という冬の定番セット。

よもぎ蒸しでじわ～っと温まった後は、
体がとても温まり、柔らかく、皮膚の色も血色が良くなっているので

きっとリンパの流れも良くなっていると思います。
やっぱりこの組み合わせは最強だなぁと思いました。

実は私も今日は手足が冷え、お肌の乾燥もいつもより気になる日でした。
そして寝不足のせいか、
鏡を見たら「ん？今日ちょっと顔下がってる？」という・・・
（ありませんか？こういう日…笑）

お客様も私も“冷え”の影響をしっかり受けてる季節なんだな～と実感しました。

♪そんな日の小さなケアはいかがですか

・湯船につかる
・首の後ろを温める
・深呼吸をゆっくりする

どれも小さいことだけど、
冬の不調ってこういう“ちょこっとケア”の積み重ねで軽くなる気がします。
不調（未病）のうちにですね。