冷え・むくみ対策に・・・リンパで巡りを整える温活ケア | 長崎でエステサロンを営むオーナーが施術メニューの内容やメリットを解説

こんにちは☺️

本格的な冬らしく寒い日が続きますね。

空気が冷たくなり、体の冷えや重さを感じやすくなりました。

この時期になると、

「足先が冷たいのに、むくみが取れない」

「体が重だるく、スッキリしない」

「休んでも疲れが残る」

といったお悩みを抱える方が増えてきます。

こうした不調は、冷えによって体がこわばり、血流やリンパの巡りが滞りやすくなっているサインかもしれません。

冷えが続くことで、巡りがゆっくりになり、むくみやだるさとして現れやすくなります。

巡りを整えるリンパケア

Risheのリンパケアは、その方の体調やお疲れの状態に合わせて巡りを整えるお手入れです。

リンパの流れが整ってくると、

・脚や身体の軽さ

・呼吸のしやすさ

・内側からの温かさ

を感じる方もいらっしゃいます。

※体感には個人差があります。

冷えが強い方には「温めてから流す」温活ケアを

冷えやすい方には、よもぎ蒸しで体を温めてからリンパドレナージュを行う温活ケアがおすすめです。

よもぎ蒸しで内側からじんわり温めることで体がゆるみ、

その後のリンパケアで、より巡りを整えやすい状態へと導いてくれます。

冷え・むくみ・疲れが重なりやすいこの季節。

頑張りすぎず、巡りを整える温活の時間をつくって、

心と身体をやさしくリセットしていきませんか。

体調に合わせた温活ケアをご提案いたしますので、どうぞ安心してご相談ください☺️

本日も最後までお読みくださりありがとうございました🌿