温活のこと | 長崎でエステサロンを営むオーナーが施術メニューの内容やメリットを解説

こんにちは😊

数日間晴れ間があり、雨からの開放ですね✨

長崎は梅雨明けしたのでしょうか？まだなのでしょうか？

どちらにしても本格的な夏ですね。

暑い夏ですが、またまた温活の話題を出してしまいます💦

エアコンの中で過ごす時間が増えれば増えるほど「温活」の２文字が頭の中に浮かんできてしまって・・・

お客様にはもちろんお伝えしたいことですし、子供達にも伝えていきたいと常日頃から思っているもので😆

どこにいても寒いくらいにエアコンがきいていて、でもそれがないと熱中症などのリスクもあり、冷やさない暮らしを心がけていてもなかなか難しいですよね💧

たかが冷えされど冷え

体温が１℃下がると免疫力が37%・基礎代謝が12%低下すると言われています。

病気になりたくないし、太りたくもない。

特に女性の不調は冷えからくるものが多いとされていますし・・・

そして今のケアが秋冬の体調に影響する。

だったら、夏の今こそ「温活」です

「温活」はすぐに効果が出るものではありませんが、日々の習慣と心がけでその後が大きく変わってきます。

私は人生さえも変わると思っています。

だからこそ、難しく考えず身体を温める事を日常にして、我慢や無理をしないで自然体で続けられることを実践していけたら良いと思います。

そして時々、よもぎ蒸しやボディケアなども取り入れてみられて下さいね。

Richeではお客様の「温活」のお話を聞かせていただく機会も多く、本当にありがたいです🌿

これからも、たくさんのお話を聞かせていただけると嬉しいです☺️

Riche_rika