11月　〜温めてうるおう〜 | 長崎でエステサロンを営むオーナーが施術メニューの内容やメリットを解説

こんにちは☺️

いつもRicheをご利用いただきありがとうございます🌿
朝晩の空気がだいぶひんやりしてきましたね（急に…でしたね）

最近、「手足が冷える」「お肌がカサつく」なんて感じられていませんか？
実は“冷え”と”乾燥”は仲良し💦”冷え”は”乾燥”を進める大きな原因🥶

今日は、お家での毎日の暮らしの中でできる、簡単な「温め習慣」を3つご紹介します✨

① 夜の足湯を10分
お湯に足をつけるだけで全身ぽかぽか。
巡りが良くなると、お肌の潤いも保ちやすくなります♨️

② 温かいスープや生姜をプラス
体の内側から温めて代謝をサポート。
おすすめは「白菜と鶏ひき肉の生姜スープ」です🍲

③ 寝る前の足首回し
冷えを防いで、朝のむくみやカサつきも軽くなります✨

よかったら何か一つでも活用してみられて下さいね。

Richeでは、よもぎ蒸しやリンパトリートメントで
“温めながら潤す”ケアをご用意しています。

小さな温め習慣で、お肌と心にやさしい潤いとぬくもりを☺️

11月もどうぞよろしくお願いいたします🌱𓂃 𓈒𓏸

最後までお読みくださりありがとうございました🥰🌿

川口