心地よく夏を迎えるための紫外線対策 | 長崎でエステサロンを営むオーナーが施術メニューの内容やメリットを解説

こんにちは😊

木々の緑がいっそう鮮やかになり、少しずつ夏の気配を感じる季節となりました。
いかがお過ごしでしょうか。

6月は梅雨のイメージがありますが、実は1年の中でも紫外線量がとても多い時期です。

「まだ真夏じゃないから大丈夫」
と思っているうちに、肌は少しずつ紫外線の影響を受けています。

紫外線は日焼けだけでなく、
乾燥やくすみ、ハリ不足など、肌の変化にも関わると言われています。

そこで今回は、紫外線対策について少しお話ししたいと思います☀️

【日焼け止めはなぜ塗り直しが必要？】

朝しっかり塗ったつもりでも、
汗や皮脂、手で顔を触ることなどによって、日焼け止めは少しずつ落ちてしまいます。

また、紫外線を防ぐ成分も時間とともに働きが弱くなるため、
一般的には2～3時間ごとの塗り直しが理想とされています。

とはいえ、メイクをしていると塗り直しはなかなか難しいですよね。

そんな時に便利なのがUVスプレーです。

【UVスプレーの上手な使い方】

UVスプレーを顔に使用する際は、直接吹きかけるのはおすすめできません。

スプレーを吸い込んでしまうリスクがあるため、必ず一度手のひらに出してから、顔全体にやさしくなじませましょう。

また、髪や頭皮の分け目、首の後ろ、腕など、
つい忘れがちな部分にも手軽に使えるのがスプレータイプの魅力です。

ただし、スプレーだけでは塗布量が不足しやすいため、
朝はクリームや乳液タイプの日焼け止めをしっかり塗り、
日中の塗り直しにスプレーを活用するのがおすすめです。

【紫外線カット剤の種類】

日焼け止めには大きく分けて2つのタイプがあります。

■ 紫外線散乱剤（ノンケミカル）

紫外線を反射・散乱して肌を守ります。

・比較的肌にやさしい
・敏感肌の方にも選ばれやすい
・白っぽく見えることがある

■ 紫外線吸収剤

紫外線を吸収し、熱などのエネルギーに変えて放出します。

・伸びが良く使いやすい
・白浮きしにくい
・高い紫外線防御力が期待できる

最近は両方の良いところを組み合わせた製品も多く販売されています。

大切なのは「どちらが良いか」ではなく、
ご自身の肌質や生活スタイルに合ったものを選ぶこと。

毎日続けられることが、何よりの紫外線対策になります✨

身体が整うと、美しさは自然にあらわれます。

紫外線が強くなる季節だからこそ、
外側から守るケアと、内側から整えるケアの両方を大切にしながら、
心地よく夏を迎えていきましょう🌿

本日も最後までお読みくださりありがとうございました⭐︎

Riche 川口